研究證實睡前使用電腦對男性健康造成嚴重危害。包括影響生殖系統機能、輻射增加癌症發生率、視覺功能受損、心血管功能紊亂、引發睡眠障礙、長期使用導致脫髮問題，以及嚴重影響男性性功能與生育能力。專家建議睡前兩小時停止使用電腦，減少電腦輻射對身體的傷害。